圓覺瀑布(負離子瀑布)與圓覺寺步道，搭捷運來內湖踏青吸收芬多精與空氣維他命🌳

《圓覺瀑布》位於台北市內湖山上，是一個山中的小瀑布，也是個步行就能輕鬆到達的景點，交通可從《大溝溪親水步道》可前往《圓覺瀑布》，中間有個岔路點可往《鯉魚山親山步道》，往《圓覺瀑布》步道比較平緩好走，對於小孩老人比較友善；前往《鯉魚山親山步道》則是比較多的樓梯，是心肺練習不錯的選擇。至於如何到《大溝溪親水步道》，可參考前一篇文章：如何去內湖大溝溪親水公園
本篇分享路線是以大溝溪旁的《圓覺寺步道》至《圓覺瀑布》為主軸囉！

圓覺寺步道健行

關於 圓覺瀑布

• 景點名稱：圓覺瀑布 官網
• 景點地址：台北市內湖區大湖街131巷59號
• 營業時間：24小時
• 景點費用：免費
• 交通建議：搭乘捷運棕線「大湖公園站」

故事要從這張圖片說起…阿不是啦，是從親山步道的入口介紹起。

圓覺寺至鯉魚山的環形步道

若一路沿著大溝溪走，左邊岔路是通往《鯉魚山步道》，往右去歡樂路線《圓覺瀑布》，光照片也能看出左邊比較抖也多樓梯…
回程我繞過去走了《鯉魚山步道》，由於有戴著運動手錶，因此可以看到我的身體狀況一直在「有氧燃脂」和「無氧」之間徘徊… 反正就是會噴汗很喘的那種~
《鯉魚山步道》我會放在另一篇，因為那又是個完全不同又奇妙的路線~ ( 步道旁的小人國設計有讓我震撼到 )

延伸閱讀 >> 內湖鯉魚山步道參觀奇妙小人國，來看萬里長城總統府國父紀念館(多照片)…讓我想到了南部的秋茂園🤨

把路牌仔細給大家參考，這裡介紹是環狀步道，但有一部分的路線會走產業道路，但因為我個人沒有很喜歡走產業道路，因此後來沒選擇環狀步道的方式來健行。

寓教於樂在大自然

我來的時段是週間，之前假日來時，真的好多是一整個家庭帶著小孩來健行《圓覺寺步道》的，雖說週間人少，但來回時都還是有遇到親子同行的家長。一路上的步道都有著各種關於生態的解說牌子，是個寓教於樂的自然場所。

( 登山中聽到的對話 )
媽媽：這裡很棒哦！有山有水還有很多的負離子，我們去負離子瀑布！
小孩：什麼是負離子啊？

可惜我走相反路線，已經沒有聽到媽媽怎麼解釋了，不過，大家真的知道負離子是什麼嗎？

有些人一看就知道是常在登山的，設備器具都看得出來~

不知道是誰刻的字，但刻在步道中間，也蠻有禪意的，是不是要告訴我們，忍一下終點就快到了？！
一路上也很多的椅子可以休息，不用擔心沒得休息。

在快到瀑布地方，也設有好幾個涼亭座位。

充滿負離子的圓覺瀑布

過了10多分鐘終於到了《圓覺瀑布》~不過這天的瀑布水流好小啊，不認真看會看不出來~真的是有點可惜~
嘿~看到這個畫面，我只能說，這對夫妻真的很會享受 XD

負離子的來源好處

一旁的告示牌有著以下的說明，閱讀後比較理解為什麼大家喜歡聚在瀑布這啦：

1. 大溝溪的水流來自於對面的白石湖山群。
2. 負離子的產生：瀑布的水流遇到下方推疊石頭時，會激發出水氣，這時水氣中有大量負離子，加上上森林的芬多精就是最自然的空氣維他命。
3. 空氣維他命能增強體能，所以瀑布下的休息區是大家最愛聚集的地方。

而負離子的好處是能鎮定自律神經，會帶給人舒緩的感覺，也因此才會被稱為空氣維他命。

那我想這對夫妻應該是在負離子呼吸區第一排吧？又有負離子又曬太陽，真的是能量滿滿啊~~
怕曬的朋友，一旁也有涼亭，可以待在陰影處坐著休息吃東西喝水也是不錯的。

親山親水的圓覺寺步道

下山的《圓覺寺步道》風景。憑心而論，這真的非常舒心的路線，難度不高沒有過多的階梯，非常推薦給小孩一起走的台北市內的親山步道，
更厲害的是，這不只親山還親水帶有「空氣維他命」，非常的高CP值！

往下個健行路線《鯉魚山步道》時，遇到了主人帶出來放風，很開心奔跑的柴柴，畫面太可愛就讓我當成結尾照片吧！

以上就是我在《圓覺寺步道》與《圓覺瀑布》的遊記分享，感謝您的閱讀！❤️

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