人生心得
失智者咖啡館【Young Coffee 記憶會館】用耐性支援失智者,下次我要吃水餃~
位於台北市精華地段大安區巷弄間,有家低調的咖啡館,就是今天要介紹的失智者咖啡館《Young Coffee 記憶會館》。其實我之前就有聽過這家了,但時間久了也會遺忘,剛好最近突然查資料又看到這家失智者咖啡館,趕快安排機會來體驗。 失智者咖啡館 簡介 台北的失智者咖啡館《Young Coffee 記憶會館》是由《台灣失智者協會》所協助辦的非營利型的咖啡館,由年輕型失智者來提供服務,由於並非以營利為主, […]
展覽心得│大石曉規特展◕‿◕微笑魔法師塗鴉看眷村,療癒空間超好拍照@空軍三重一村展覽
從今年的9/23至2024/9/1,在三重的空軍一村有著超童趣塗鴉、超好拍照的《大石曉規特展》!本篇遊記就分享我參觀了《大石曉規特展》的展覽心得。 大石曉規特展 介紹 大石曉規特展 遊記心得 故事的開始:空軍軍官的眷村生活 整個眷村塗鴉的背景,就以這個空軍家庭作展開,每個人代表一個顏色與一個房間故事。每間房內都有很多有趣的元素等待參觀的人發掘。 空軍軍官的眷村客餐廳│低調灰,豐盛,眷村菜 首先印入 […]
劍潭冷門景點【劍潭公園】前世今生:失落的台灣神社石狛犬(石獅子)、顏水龍水牛圖、圓山西密道出口
想不到位於交通要道附近的《劍潭公園》有著這麼精彩的過往!這裡是無論坐捷運或坐車,都很常路過的地方,現在也是《劍潭親山步道》出入口之一,可以往上爬到山上看松山機場飛機起飛。但你知道其實《劍潭公園》也有值得慢慢欣賞的特色嗎?我也是來了聽導覽介紹才知道,今天就分享給大家囉。 【景點資訊】劍潭公園 ( 位於圓山風景區 ) 【景點地址】10491臺北市中山區中山北路四段71巷2弄69號 【景點電話】02-2 […]
臺灣文博會「藍皮文博號」藍皮柴油客車初體驗,NT150鐵博特色便當,重回70年代台鐵舊時光
話不多說,帶大家來看這次台灣文博會的台鐵「藍皮文博號」藍皮柴油火車搭乘初體驗,與外加NT150的特色便當!活動是9/22~10/1止,想體驗的人要把握機會!小提醒,本篇照片很多請耐心觀賞文章! 藍皮文博號 搭乘地點 這次搭乘「藍皮文博號」柴油火車的地點是我之前還在試營運時就拜訪過的「國家鐵道博物館籌備處」 【景點名稱】國家鐵道博物館籌備處(原台北機場)【景點地址】110台北市信義區市民大道五段50 […]
圓山下午茶體驗,來圓苑餐廳品嚐蔣宋美齡VIP專屬紅豆鬆糕
《圓山飯店》和蔣宋美齡有很深的淵源,但大家知道圓山有這道為了蔣宋美齡特別製作的甜點「紅豆鬆糕」嗎?這篇跟著黃小腹一起來品嘗蔣夫人喜愛的甜點吧!😋 圓山飯店 紅豆鬆糕起源 當年國民政府來台灣,蔣宋美齡因為緊急來台所以帶來的東西有限;後來非常想念當時在大陸的鬆糕口味,所以請廚師透過蔣宋美齡的口述形容:「甜而不膩,鬆軟彈牙」來製作出蔣宋美齡想念的江浙甜點;即便晚年的蔣宋美齡已長居在美國,圓山飯店也會在節 […]
大直北安.台北都更解壓說概念館 X 雄本老屋映劃臺北新書發表會,20個台北公辦都更背後的故事
一直對於建築富有興趣的我,除了平常記錄參觀過的台北古蹟建築 外,9月也參加了和建築相關的新書發表會:位於大直《台北都更解壓說概念館》的《映劃臺北》新書發表會。這是一場很特別的新書發表會,以《映劃臺北》新書發表會為主題,透過專家座談會的方式來談論關於台北市公辦都更的成果與心歷路程,其實新書內容就是把生硬的都更計畫報告,透過闡述建築故事的方式,讓大家更能深入理解同時變成公共出版品給大眾更了解都更與城市 […]
[評價]6個月Yoga Vibes忠孝復興教室瑜珈課程收費上課實記(內附多照片)Youtuber凱蒂瑜珈就是創辦人
這篇文章是記錄與評價我在《Yoga Vibes》忠孝復興教室上了幾個月課程的心得! 如果有搜尋過台北瑜珈教室的人,除了連鎖的大會館外,應該多少都會知道這間《Yoga Vibes》瑜珈教室;這間瑜珈教室也是由Youtube頻道的「Flow with Katie」凱蒂瑜珈的 Katie 所開設的。 我其實《Yoga Vibes》也是耳聞好幾年了,終於最近有機會來上課,當然要來真實分享一下~😉 《Yog […]
評價│台北古蹟餐廳NO.1中山堂堡壘古蹟餐廳,線上菜單可先訂餐│擁有老靈魂的你絕對不要錯過
若搜尋「台北古蹟餐廳」,相信出現在搜尋第一位的,肯定都會出現《中山堂堡壘古蹟餐廳》 《中山堂堡壘古蹟餐廳》之前因為疫情關閉了一陣子,最近我終於有機會和朋友一同拜訪啦。 本次選擇的是白天時間去的,餐廳採光還不錯,拍照起來也很明亮。 當天還遇到幾位特別cosply去拍照的人呢~ 中山堂堡壘餐廳介紹 《中山堂》成立於1936年日據時代,之前是稱「台灣公會堂」,是為了紀念當時日本明治天皇所建造的建築,曾與 […]
[心得]當中醫遇到瑜珈!何穎盈中醫師的爆汗經絡瑜珈不輸給flow課程啊~
我終於選到經絡瑜珈課啦! ( 灑花 ) 是說這堂課程常常讓我選課時是候補 ( 可能我手腳慢 ) + 上課時間有點趕,因此我一直也沒有特別體驗到這堂「經絡瑜珈」,終於有機會上到課了! 今天就來好好分享何穎盈中醫師的經絡瑜珈課吧! 什麼是經絡瑜珈 「不要被經絡瑜珈的字面意思給騙了!」這是我想給大家對於「經絡瑜珈」的第一印象。 不同於我們常常遇到的「經絡按摩」、「經絡spa」,或許這些基礎原理可能類似, […]
Youtube瑜珈教學推薦★凱蒂瑜伽 Flow with Katie之關於我和Katie本人一起流動瑜珈那件事
這次分享的是凱蒂老師的 Flow with Katie 瑜珈課程! 其實呢~在好幾年前 Katie 剛開始製作 Youtube 時我其實就注意到她了,那時當然也有線上一起體驗, 後來才發現 Katie 還開了實體的瑜珈教室Yoga Vibe, 今年終於有機會上到老師的課程,那就來分享一下到底線上線下的瑜珈課有什麼不同吧?! Youtuber 凱蒂瑜珈 Katie介紹 Katie 凱蒂老 […]
[心得]練瑜珈減肥有效嗎?練瑜珈的好處?練什麼瑜珈會瘦身呢?練瑜珈10年的我小小經驗分享^^
「瑜珈可以減肥嗎」超多朋友問我這個問題的! 但原因不是因為我很瘦 ( 我有肌肉有脂肪😂 ),而是因為我練瑜珈練了近 10 年啦! 直接先和大家說答案,就是…「減肥瘦身」這種事情和你的毅力有關! 如果你本身很有毅力想減肥,那即使是瑜珈也會讓你瘦得很結實有成就感; 如果你和我一樣,一邊開心吃不忌口一邊開心練瑜珈又重訓,那你就會肌肉脂肪都有啦! ( 本人目前狀況,但我之前有瘦啦~就是胖胖瘦瘦 […]