我是過度賣肝的行銷人
愛旅遊，Google在地嚮導7級
努力做到減塑愛地球
瑜珈愛好者，多年經驗yogi
喜歡畫療癒畫：鉛筆畫、粉彩、禪繞等![[評價] 二次回購HC STORE後背包經驗+為什麼推薦後背包給學生上班族│實體門市品牌特色介紹](https://i0.wp.com/yogiiilovestea.com/wp-content/uploads/2022/07/20220727230417_29.jpg?fit=1000%2C741&quality=100&ssl=1&resize=120%2C85)
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![[評價] 《Core Yoga》瑜珈心得：新店瑜珈教室推薦費用環境介紹+實際瑜珈課程體驗](https://i0.wp.com/yogiiilovestea.com/wp-content/uploads/2022/09/20220924012553_64.jpg?fit=1000%2C750&quality=100&ssl=1&resize=120%2C85)
![[心得] 魔法練習28天，一個練習感恩的過程，培養你在生活中養成感恩各種事物的習慣](https://i0.wp.com/yogiiilovestea.com/wp-content/uploads/2022/02/28daysmagicpractice_ya.jpg?fit=800%2C1000&quality=100&ssl=1&resize=120%2C85)
![[台北]內觀流瑜珈體驗，和AYA老師一起Inside Flow Yoga，做完爆汗身體舒展開來超有排毒感的](https://i0.wp.com/yogiiilovestea.com/wp-content/uploads/2022/09/20220904225244_40.jpg?fit=514%2C380&quality=100&ssl=1&resize=120%2C85)
![[公益]給台灣樂作創益協會一個好評價│NT3,600就能獲得保溫杯│有愛心好看又實用](https://i0.wp.com/yogiiilovestea.com/wp-content/uploads/2022/01/271380917_1161055408054913_2666449963441668114_n.jpg?fit=800%2C600&quality=100&ssl=1&resize=120%2C85)
![[心得]練瑜珈減肥有效嗎？練瑜珈的好處？練什麼瑜珈會瘦身呢？練瑜珈10年的我小小經驗分享^^](https://i0.wp.com/yogiiilovestea.com/wp-content/uploads/2023/01/20230127003533_6-100x100.jpg)
![[台北‧中山]蔡瑞月跳舞咖啡廳，鬧區中的古蹟舞蹈社與戶外咖啡廳](https://i0.wp.com/yogiiilovestea.com/wp-content/uploads/2022/12/20221209001506_56-100x100.jpg)
![[心得]齊柏林空間展覽「覓城」門票可預購定時導覽不需預約，環境劇場影片撼動人心必看(我偷流淚惹)](https://i0.wp.com/yogiiilovestea.com/wp-content/uploads/2023/01/20230108134141_80-100x100.jpg)
![[心得]火車鐵道拍照推薦預約<攝影專場導覽>國家鐵道博物館籌備處！20多台經典火車超精采，真的是活的鐵道博物館](https://i0.wp.com/yogiiilovestea.com/wp-content/uploads/2022/12/20221217135802_82-100x100.jpg)
![[心得]練瑜珈減肥有效嗎？練瑜珈的好處？練什麼瑜珈會瘦身呢？練瑜珈10年的我小小經驗分享^^](https://i0.wp.com/yogiiilovestea.com/wp-content/uploads/2023/01/20230127003533_6.jpg?fit=1000%2C749&quality=100&ssl=1)
[心得]練瑜珈減肥有效嗎？練瑜珈的好處？練什麼瑜珈會瘦身呢？練瑜珈10年的我小小經驗分享^^
「瑜珈可以減肥嗎」超多朋友問我這個問題的！ 但原因不是因為我很瘦 ( 我有肌肉有脂肪😂 )，而是因為我練瑜珈練了近 10 年啦！ 直接先和大家說答案，就是…「減肥瘦身」這種事情和你的毅力有關！ 如果你本身很有毅力想減肥，那即使是瑜珈也會讓你瘦得很結實有成就感； 如果你和我一樣，一邊開心吃不忌口一邊開心練瑜珈又重訓，那你就會肌肉脂肪都有啦！ ( 本人目前狀況，但我之前有瘦啦~就是胖胖瘦瘦 […]
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體驗人生
膝蓋痠痛有喀啦聲音？跑者膝？半月板磨損退化的我決定和葉子老師一起學膝蓋復健，膝蓋保健運動實記
不知道大家是不是和我一樣膝蓋不太好呢？( 好奇怪的文章開頭，哈！ ) 小時候我因為跌倒有傷到膝蓋，後來膝蓋半月板就變舊傷容易發出喀拉喀拉的聲音，我也還因此去看過醫生，當時醫生說，就是自然退化，就好好保養就好，現在也無法特別做什麼。 後這來幾年，雖然都有持續運動：瑜珈、重訓等，但感覺喀拉喀拉聲音發生的頻率越來越高了。 最近又剛好看到葉子老師的膝蓋課程，之前也曾經上過她的課程。 睽違多年，終於再來特別 […]
![[心得]齊柏林空間展覽「覓城」門票可預購定時導覽不需預約，環境劇場影片撼動人心必看(我偷流淚惹)](https://i0.wp.com/yogiiilovestea.com/wp-content/uploads/2023/01/20230108134141_80.jpg?fit=1000%2C750&quality=100&ssl=1)
[心得]齊柏林空間展覽「覓城」門票可預購定時導覽不需預約，環境劇場影片撼動人心必看(我偷流淚惹)
如果走在淡水中正路上，再經過《得忌利士洋行》時，不妨多看一下後方的建築，那邊就是有名的《齊柏林空間》， 齊柏林基金會在淡水中正路上前後有兩個據點，一個是中正路上的基金會據點《齊空間》，另一個就是比較有名的《齊柏林空間》， 如果從《齊柏林空間》的側方巷子進去，還有之前為了藝文表演空間設計的《柏林小徑》。 《齊柏林空間》門票與導覽時間 【景點名稱】齊柏林空間 齊柏林空間官網 【景點地址】新北市淡水區中 […]
媽啊有恐龍！台北恐龍博物館🦕臺灣博物館古生物館-土銀展示館🦖30元的恐龍展覽+金庫之旅
在台北提到恐龍博物館或者恐龍展，一定要推薦這個親子同樂的地方：土銀展示館內的《台灣博物館古生物館》！不只能看海陸恐龍化石一旁還有恐龍主題餐廳。來《台灣博物館古生物館》大部分的人參觀都是以古生物展，也就是前面提到的恐龍展為主，但我個人覺得參觀土銀金庫和修復的常設展也蠻不錯 ( 可能因為我喜歡看建築物 ) 👉[過年景點]臺灣博物館土銀展示館(勸業銀行舊廈)，逛逛帶財金庫和建築古蹟修復常設展Anyway […]
CASETiFY手機殼評價：關於手機被車輾過這檔事╮(╯_╰)╭手機本人有事CASETiFY沒事(3次回購)防摔測試過關
這也是我第一次經歷了手機被車輾過去的體驗…上週熱騰騰的體驗。 這篇也不是業配！是真的覺得這經驗太難 (愚) 得 (蠢) 了，值得記錄一下這人生中輝煌的一頁~ 恩，該從哪邊說起呢？🍵 3購CASETiFY的故事從這說起~ 11月的時候我舊款的《CASETiFY手機殼》被我用到壞了，是「自然使用」壞掉的，同時也差不多使用了一年左右， 我並不是第一次購買《CASETiFY手機殼》，因此對於他 […]
![[心得]火車鐵道拍照推薦預約<攝影專場導覽>國家鐵道博物館籌備處！20多台經典火車超精采，真的是活的鐵道博物館](https://i0.wp.com/yogiiilovestea.com/wp-content/uploads/2022/12/20221217135802_82.jpg?fit=1000%2C751&quality=100&ssl=1)
![[淡蘭古道系列]牡丹車站的古趣咖啡廳(老街cp值最高)│牡丹老街彩繪牆│推薦120°大轉彎的牡丹車站](https://i0.wp.com/yogiiilovestea.com/wp-content/uploads/2022/12/20221209002303_67.jpg?fit=1000%2C751&quality=100&ssl=1)
[淡蘭古道系列]牡丹車站的古趣咖啡廳(老街cp值最高)│牡丹老街彩繪牆│推薦120°大轉彎的牡丹車站
在淡蘭古道多條路線之一，其中有條現在也蠻多人觀光的路線就是三貂嶺車站和牡丹車站間。 👉 三貂嶺隧道自行車道浪漫之旅！超夯鏡面水池倒影隧道口，全長步行3.19公里還可看蝙蝠 👉 [三貂嶺一日遊]步行三貂嶺車站到牡丹車站,拍火車走鐵路體驗隧道行(內有台鐵時刻表) 今天介紹的就是牡丹車站、牡丹老街和老街上推薦的古趣咖啡屋－淡蘭古道官方指定據點。 從三貂嶺隧道出來 ( 是的，我的路線和大家騎腳踏車是相反的 […]
淡水日本警官宿舍，廊道介紹著曾經的浪漫歷史，現在是淡水熱門網紅打卡點，別錯過後院的防空洞
注意看這個男人太狠了！為了女人願意改造了這棟建築！ 哈哈，用最近超夯的開頭語來寫文章，怎麼也有點有趣？！ 是的，今天介紹的就是位於新北淡水的《淡水日本警官宿舍》，這是淡水老街中僅存日治時期的官舍，在2007年被登基為歷史建築，然後於2019年5月修復完成。 這棟建築原本是日本時期警察課長的宿舍，1945年國民政府接收後，後來提供給當時的淡水警察局長當宿舍。 【景點名稱】淡水警官宿舍 官網介紹 【景 […]
南京松江．養心茶樓│港式素食飲茶餐廳，超推薦長輩聚餐來這邊，推薦必點蘿蔔絲酥餅
上篇介紹了公館的素食餐廳，這篇來介紹位於中山區也是廣受好評的港式素食餐廳。 話說我真的是有眼不識泰山！其實這家《養心茶樓》是超級有名的素食餐廳，超多人評分而且評價都還很高。 我會知道這家也是因為Google了素食餐廳，才發現的。哈 😉 【商家名稱】養心茶樓 蔬食飲茶 官網 【商家地址】104台北市中山區松江路128號 【商家電話】02 2542 8828 【營業時間】週一至週五 11:30–14: […]
國旗飄飄的淡水滬尾砲台x北門鎖鑰，國慶日當天國旗飄揚好有fu啊！景點特色歷史心得交通一次分享(超Lucky能免費參觀 ^^)
話說國慶日那天，淡水部分觀光景點免費開放讓人參觀，剛好我就來到了淡水《滬尾砲台》 因此當天拍照的淡水《滬尾砲台》搭配了國旗，別有一番氛圍！讓我當場帶著愛國心爆棚的港覺參觀😎 到了現場也才發現，哦~原來淡水《滬尾砲台》就在《雲門》的旁邊啊，《雲門》也是個待著非常舒服的地方！ 如果來這裡我很推薦 2 個景點《滬尾砲台》《雲門》一起拜訪，先到《滬尾砲台》了解歷史再去《雲門》喝下午茶，完美！ ( ㄟ都~要 […]
【心得】景美人權紀念碑：想到美麗島事件、1210國際人權日或228事件和人權相關的就想到這，紀念白色恐怖政治受難者
每年到了12月10日高雄美麗島事件，國際人權日(和美麗島事件同天)或者228事件，很難不聯想到這個紀念白色恐怖政治受難者的地點：景美《人權紀念碑》。《人權紀念碑》其實在綠島和景美都有，今天介紹的隸屬在國家人權博物館下的景美《人權紀念碑》。
淡水學生最愛早餐店🌞早安早鳥🦜淡江淡中真理學生都推薦的早餐菜單超豐富，早安早鳥老闆是參加過超級星光大道的呢
今天推薦的早餐店是淡水區很有名氣的《早安早鳥》早餐店！ 只要是在淡江大學、淡江中學、真理大學的學生一定都會知道的早餐店，因為《早安早鳥》早餐店的開店策略就是在都開在學校旁啊~(笑) 《早安早鳥》早餐店不只是有些名氣，也是真的蠻好吃的，我會知道這家其實也是因為居家隔離期間 Ubereats 外送點餐才知道的，誰知道一吃就上癮了。 寫文章時查了一下，哦~這家《早安早鳥》已經開了 5 年之久呢！那麼今天 […]
【北投豆花】在地美食就吃《吳家豆花》傳統豆花，招牌豆花湯圓粉粿芋圓都好好吃，一吃愛上 ♥
這家北投的豆花，真的是讓我一吃就愛上的美食！忍不住從淡水坐捷運到北投吃了幾回，哈哈！ 至於我怎麼知道這家的呢？其實也很簡單就是Google Map上發現的， 加上我真的很想吃豆花，所以就決定直接現場體驗囉！ 【商家資訊】北投 吳家豆花 Wujia Soya pudding 【營業地址】112台北市北投區中央北路二段37號 【營業電話】0228962031 【營業時間】每天11:30–21:30 《 […]
![[評價] 《Core Yoga》瑜珈心得：新店瑜珈教室推薦費用環境介紹+實際瑜珈課程體驗](https://i0.wp.com/yogiiilovestea.com/wp-content/uploads/2022/09/20220924012553_64.jpg?fit=1000%2C750&quality=100&ssl=1)
[評價] 《Core Yoga》瑜珈心得：新店瑜珈教室推薦費用環境介紹+實際瑜珈課程體驗
新店《Core Yoga》瑜珈教室體驗！這裡瑜珈課程多元是我最推薦的❤(非業配哦)本篇分享費用方案課程教室體驗環境介紹等；20多種瑜珈課程有空中瑜珈、瑜珈輪、鋼管舞、Crosscore、肌力有氧、椅子瑜珈、頌缽瑜珈、墊上彼拉提斯
![[台北]內觀流瑜珈體驗，和AYA老師一起Inside Flow Yoga，做完爆汗身體舒展開來超有排毒感的](https://i0.wp.com/yogiiilovestea.com/wp-content/uploads/2022/09/20220904225244_40.jpg?fit=514%2C380&quality=100&ssl=1)
[台北]內觀流瑜珈體驗，和AYA老師一起Inside Flow Yoga，做完爆汗身體舒展開來超有排毒感的
對於 Inside Flow 這名詞一直覺得很耳熟，但似乎也沒有機會認真體驗過。 這次剛好在台北瑜珈教室有機會體驗，而且體驗完感覺很不錯，因此就特別寫成一篇網誌紀錄一下囉！ 不過本篇文章我自己並沒有拍照記錄到，因為真的太認真在課堂上啦！😜 所以我放上課的 AYA 老師的資訊+當天我學到的歌曲。 在 Instagram 查看這則貼文 𝐀𝐲𝐚 | 𝐈𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞 𝐅𝐥𝐨𝐰 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫 | 𝐘𝐨 […]
![[心得]第一次彈跳床運動課程體驗…跳不起來慢半拍很正常 XD 高燃脂運動對減肥很好但須小心運動傷害](https://i0.wp.com/yogiiilovestea.com/wp-content/uploads/2022/08/20220819230729_61.jpg?fit=1000%2C749&quality=100&ssl=1)
[心得]第一次彈跳床運動課程體驗…跳不起來慢半拍很正常 XD 高燃脂運動對減肥很好但須小心運動傷害
跳床運動在台灣已經流行好一陣子了，而跳床運動是較高強度的有氧運動， 以有氧排汗排毒的效果來說是非常好的，因此廣受到國內外運動者的歡迎。 雖然流行了這麼久，但我還真的是第一次體驗彈跳床呢！ 那麼就來篇心得文吧！ 彈跳床運動的好處與注意事項 彈跳床最大的好處就是這是非常高效的有氧運動，不管怎樣你一定會很喘的，因為全程從頭到尾你都在跳動，加上身體扭動與肢體配合，ex 打拳、開合跳等等，不只是會報汗還會喘 […]
![[評價] 二次回購HC STORE後背包經驗+為什麼推薦後背包給學生上班族│實體門市品牌特色介紹](https://i0.wp.com/yogiiilovestea.com/wp-content/uploads/2022/07/20220727230417_29.jpg?fit=1000%2C741&quality=100&ssl=1)
[評價] 二次回購HC STORE後背包經驗+為什麼推薦後背包給學生上班族│實體門市品牌特色介紹
說起購買《HC STORE後背包專賣店》的經驗，我大概經歷了2次的購買流程，所以家中已有經典後背包和隨身小包大大小小共 4 個。 2次流程都沒有特別看ptt或dcard上對《HC STORE後背包專賣店》的評價，完全是靠個人的喜好和比較。 由於購買經驗不錯，所以想說特別寫篇心得紀錄一下，畢竟我現在是連同個款式的大中小包包都擁有了 (到底有多愛這個圖案，大笑) 以下會分成幾個部分來進行介 […]