瀏覽分類:

運動人生

北投軍艦岩+軍艦岩親山步道:IG網美打卡熱點,大家都說低難度但我覺得不可小覷(軍艦岩186m)
北投唭哩岸山稜線步道,用爬的也要爬過去,建議戴手套捉繩子較省力安全(唭哩岸山165m)
媽~我又不小心奇岩山西峰與奇岩山成就達成啦!(奇岩山西峰67m奇岩山91m)
唭哩岸東華公園為縱走起點,東華山健行之大推公園內的乾淨整齊廁所(NO.1東華山:海拔41公尺)
台北彩虹橋: 松山饒河夜市旁LOVE與I❤️U地標,騎車慢跑活動好去處,彩虹橋夜景也適合約會
內湖彩虹河濱公園:全台最大輪狀車練習場、台北滑板滑輪練習場、壘球棒球籃球場與自行車租借站
公館小觀音山木棧道,推薦可走步道到寶藏巖,離捷運5分鐘弱腳新手也很好走
淡水雲門旁的滬尾砲台公園,戶外健身房+淡水野餐好選擇,交通建議搭輕軌濱轉公車
[評價]6個月Yoga Vibes忠孝復興教室瑜珈課程收費上課實記(內附多照片)Youtuber凱蒂瑜珈就是創辦人
[心得]當中醫遇到瑜珈!何穎盈中醫師的爆汗經絡瑜珈不輸給flow課程啊~
Youtube瑜珈教學推薦★凱蒂瑜伽 Flow with Katie之關於我和Katie本人一起流動瑜珈那件事
[心得]確診後的康復運動我選陰瑜珈 (頌缽陰瑜珈)用伸展拉筋被動喚醒肌肉記憶,才不會太喘或太累
[心得]練瑜珈減肥有效嗎?練瑜珈的好處?練什麼瑜珈會瘦身呢?練瑜珈10年的我小小經驗分享^^
[膝蓋保養動作]膝蓋痠痛有喀啦聲音?半月板磨損退化的我決定和葉子老師一起學強化膝蓋運動
[台北]內觀流瑜珈體驗,和AYA老師一起Inside Flow Yoga,做完爆汗身體舒展開來超有排毒感的
[心得]第一次彈跳床運動課程體驗…跳不起來慢半拍很正常 XD 高燃脂運動對減肥很好但須小心運動傷害
台北貓瑜珈體驗推薦《紅玥緬因貓藝廊》是緬因貓咖啡廳+學畫畫+做瑜珈+藝廊的文青網紅新景點
Flow~台北的動物流!尖尖的動物流!原來~這就是傳說中的動物流啊@大瑜大肉瑜珈工作室
1 2