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人生心得

關於我和胖子結婚的那件事@大直典華，攝影師 by Vivi (台北婚禮攝影大大大推薦)
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關於我和胖子結婚的那件事@大直典華，攝影師 by Vivi (台北婚禮攝影大大大推薦)

發佈於 2024-01-31

我的婚禮攝影全紀錄 結婚資訊 這篇除了是要記錄我個人的婚禮照片外，同時也是要感謝我超棒的攝影師Vivi，很自然生動的風格紀錄了整個過程。當然，這篇也有個目的是，為了避免多年後我個人忘記結婚日期和細節等，所以也特別文字記錄下來，實在是這場是被長輩要求的婚禮，某種程度其實他們才是主角。而對於從未嚮往婚禮的我很容易忘記很多資訊 ( 婚禮對我來說其實就是辦活動的概念… ) 如果你妳是我的親友， […]

開箱│人生第一次結婚宴客，我的心得：爸媽很開心；胖子心得：啊~~妳不要問我啦
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開箱│人生第一次結婚宴客，我的心得：爸媽很開心；胖子心得：啊~~妳不要問我啦

發佈於 2023-11-13

是說，我的人生沒有很追求要穿美美結婚宴客，耐不住長輩的要求，只好全部來做一套了。該怎麼說呢？第一次的婚紗照、新娘秘書、飯店企劃、婚禮攝影等，只能說因為這些事情並非完全出於本人的自由意願下進行的，所以執行起來會覺得這些事真的很煩人。不過我想，對於婚禮有夢幻期望的人，應該對於自己的婚禮會非常期望。 即便覺得婚禮很煩，但好在一路上遇到得人都蠻幫助也很專業，雖然結婚很煩人但還是寫篇開箱結婚的心得記錄一下， […]

比結婚書約還稀奇的總統結婚賀電！PTTDcard熱門討論，免費申請來自總統府的結婚祝賀
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比結婚書約還稀奇的總統結婚賀電！PTTDcard熱門討論，免費申請來自總統府的結婚祝賀

發佈於 2023-11-12

我也是結婚了才知道有這個有趣的結婚證明，這個…先不管政治傾向，但有這個賀電放在婚宴上我覺得也蠻酷的啊~嘿嘿！既然有這個好康一定要來分享一下！ 總統結婚賀電 怎麼申請 非常簡單！一切線上申請就可 👉 申請總統、副總統結婚賀電 (president.gov.tw) 請注意： 總統結婚賀電 申請要多久 這點要稱讚一下總統府，非常有效率，申請隔天就寄信來確認了！ 然後第三天文件就送到了！ 總統 […]

[評價]6個月Yoga Vibes忠孝復興教室瑜珈課程收費上課實記(內附多照片)Youtuber凱蒂瑜珈就是創辦人
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[評價]6個月Yoga Vibes忠孝復興教室瑜珈課程收費上課實記(內附多照片)Youtuber凱蒂瑜珈就是創辦人

發佈於 2023-04-21

這篇文章是記錄與評價我在《Yoga Vibes》忠孝復興教室上了幾個月課程的心得！ 如果有搜尋過台北瑜珈教室的人，除了連鎖的大會館外，應該多少都會知道這間《Yoga Vibes》瑜珈教室；這間瑜珈教室也是由Youtube頻道的「Flow with Katie」凱蒂瑜珈的 Katie 所開設的。 我其實《Yoga Vibes》也是耳聞好幾年了，終於最近有機會來上課，當然要來真實分享一下~😉 《Yog […]

[心得]當中醫遇到瑜珈!何穎盈中醫師的爆汗經絡瑜珈不輸給flow課程啊~
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[心得]當中醫遇到瑜珈!何穎盈中醫師的爆汗經絡瑜珈不輸給flow課程啊~

發佈於 2023-03-06

我終於選到經絡瑜珈課啦！ ( 灑花 ) 是說這堂課程常常讓我選課時是候補 ( 可能我手腳慢 ) + 上課時間有點趕，因此我一直也沒有特別體驗到這堂「經絡瑜珈」，終於有機會上到課了！ 今天就來好好分享何穎盈中醫師的經絡瑜珈課吧！ 什麼是經絡瑜珈 「不要被經絡瑜珈的字面意思給騙了！」這是我想給大家對於「經絡瑜珈」的第一印象。 不同於我們常常遇到的「經絡按摩」、「經絡spa」，或許這些基礎原理可能類似， […]

Youtube瑜珈教學推薦★凱蒂瑜伽 Flow with Katie之關於我和Katie本人一起流動瑜珈那件事
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Youtube瑜珈教學推薦★凱蒂瑜伽 Flow with Katie之關於我和Katie本人一起流動瑜珈那件事

發佈於 2023-02-24

這次分享的是凱蒂老師的 Flow with Katie 瑜珈課程！ 其實呢～在好幾年前 Katie 剛開始製作 Youtube 時我其實就注意到她了，那時當然也有線上一起體驗， 後來才發現 Katie 還開了實體的瑜珈教室Yoga Vibe，  今年終於有機會上到老師的課程，那就來分享一下到底線上線下的瑜珈課有什麼不同吧？！ Youtuber 凱蒂瑜珈 Katie介紹 Katie 凱蒂老 […]

[心得]確診後的康復運動我選陰瑜珈 (頌缽陰瑜珈)用伸展拉筋被動喚醒肌肉記憶，才不會太喘或太累
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[心得]確診後的康復運動我選陰瑜珈 (頌缽陰瑜珈)用伸展拉筋被動喚醒肌肉記憶，才不會太喘或太累

發佈於 2023-02-18

前言：先簡單說明一下，在疫情爆發2年多來，這是我的第一次確診，但卻也生病的比別人久很多…( 哭 ) 一開始拉肚子，後面就發燒頭痛流鼻水咳嗽有痰會喘睡不好很疲倦等…幾乎就是症狀吃全餐，只是我沒有到中度症狀，但就是整個康復期非常非常的久， 中間經歷一次西醫兩次中醫，終於在3周後才真的沒有咳嗽，體力也才慢慢恢復中。 後面期間我有嘗試先走路慢慢恢復體力，( 對，連簡單走路都好累，中 […]

[心得]練瑜珈減肥有效嗎？練瑜珈的好處？練什麼瑜珈會瘦身呢？練瑜珈10年的我小小經驗分享^^
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[心得]練瑜珈減肥有效嗎？練瑜珈的好處？練什麼瑜珈會瘦身呢？練瑜珈10年的我小小經驗分享^^

發佈於 2023-01-28

「瑜珈可以減肥嗎」超多朋友問我這個問題的！ 但原因不是因為我很瘦 ( 我有肌肉有脂肪😂 )，而是因為我練瑜珈練了近 10 年啦！ 直接先和大家說答案，就是…「減肥瘦身」這種事情和你的毅力有關！ 如果你本身很有毅力想減肥，那即使是瑜珈也會讓你瘦得很結實有成就感； 如果你和我一樣，一邊開心吃不忌口一邊開心練瑜珈又重訓，那你就會肌肉脂肪都有啦！ ( 本人目前狀況，但我之前有瘦啦~就是胖胖瘦瘦 […]

CASETiFY手機殼評價：關於手機被車輾過這檔事╮(╯_╰)╭手機本人有事CASETiFY沒事(3次回購)防摔測試過關
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CASETiFY手機殼評價：關於手機被車輾過這檔事╮(╯_╰)╭手機本人有事CASETiFY沒事(3次回購)防摔測試過關

發佈於 2022-12-25

這也是我第一次經歷了手機被車輾過去的體驗…上週熱騰騰的體驗。 這篇也不是業配！是真的覺得這經驗太難 (愚) 得 (蠢) 了，值得記錄一下這人生中輝煌的一頁~ 恩，該從哪邊說起呢？🍵 3購CASETiFY的故事從這說起~ 11月的時候我舊款的《CASETiFY手機殼》被我用到壞了，是「自然使用」壞掉的，同時也差不多使用了一年左右， 我並不是第一次購買《CASETiFY手機殼》，因此對於他 […]

自我覺察練習紀錄：【客訴】背後的情緒與意義，不要讓心受委屈，覺得不對就說出來
人生心得

自我覺察練習紀錄：【客訴】背後的情緒與意義，不要讓心受委屈，覺得不對就說出來

發佈於 2022-11-13

這次的自我覺察練習，讓我發現一樣是【客訴】這件事情，我做到了： 其實，寫這篇心得文章分享，也是第三個點的處理方式之一， 一來我希望可以記錄今晚整個自我覺察練習的過程；二來分享自身經驗給大家。 【發生什麼事情】 今天遇到讓我越想越生氣的事情，原本以為下班後吃個晚餐，情緒會比較舒緩， 結果發現並沒有，一直處於悶悶非常不開心的狀態。 所以我拿出平常解夢的方式，開始分析事件背後的情緒與意義。 我先分析對方 […]

[心得]第一次彈跳床運動課程體驗…跳不起來慢半拍很正常 XD 高燃脂運動對減肥很好但須小心運動傷害
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[心得]第一次彈跳床運動課程體驗…跳不起來慢半拍很正常 XD 高燃脂運動對減肥很好但須小心運動傷害

發佈於 2022-08-20

跳床運動在台灣已經流行好一陣子了，而跳床運動是較高強度的有氧運動， 以有氧排汗排毒的效果來說是非常好的，因此廣受到國內外運動者的歡迎。 雖然流行了這麼久，但我還真的是第一次體驗彈跳床呢！ 那麼就來篇心得文吧！ 彈跳床運動的好處與注意事項 彈跳床最大的好處就是這是非常高效的有氧運動，不管怎樣你一定會很喘的，因為全程從頭到尾你都在跳動，加上身體扭動與肢體配合，ex 打拳、開合跳等等，不只是會報汗還會喘 […]